我和炒饭有个约会火爷请朋到「火焰楼」试菜，席间火爷出问题考朱莉亚，朱答错令火爷大怒，更要朋训练朱，朋迫于无奈唯有答应……朱用心学习，更将入厨锦囊背得滚瓜烂熟，但有朋发现她只是「识讲唔识做」。刚巧「火焰楼」两名伙计因病请假，朋立即命朱接手，可惜朱愈帮愈忙……
