舒適堡早在1986年於香港開辦第一間健美中心，迄今建立逾43間分店，遍佈香港、國內、澳門，佔地總面積約90萬平方呎，擁有逾50萬名客戶，經營之規模、發展之速及投資之鉅，可謂同行之冠。多年來，舒適堡無論在設施及規模都在不斷地擴展和蛻變，惟其「高質素的服務，大眾化的價錢」之服務宗旨卻歷久未變。舒適堡透過其高瞻遠矚的營運策略體現生活潮流，切合顧客需要。時至今日，在繁囂的都市生活中，健美已成為生活中不可或缺的環節。
舒适堡(上海)目前已在闵行区、杨浦区、徐汇区、浦东新区、静安区、黄浦区、嘉定区、普陀区、虹口区、长宁区、青浦区、奉贤区有网点。